FitLight Trainer™ er en innoverende træningsenhed, der er designet til at imødekomme en bred vifte af træningssituationer. Systemet er yderst anvendeligt i alle sportsgrene, hvor koordination, balance og reaktion er vigtige medspillere.
Systemet
Systemet består af trådløse sensorlamper og en controller. Lamperne placeres rundt i lokalet, og controlleren styrer, hvilken rækkefølge lamperne skal lyse i. Atleten slukker, de lamper der lyser ved hjælp af lampens sensor. Systemet tager nøjagtig tid på, hvor længe atleten er om at reagere på den enkelte lampe.
Træningen
Træning med FitLight Trainer tager udgangspunkt i den rumlige opmærksomhed, reaktionsevne og hurtighed. FitLight Trainer giver unik mulighed for at træne uforudsigelige retningsskift, som ellers kan være svære at genskabe i en træningssituation. Lamperne motivere atleten til at yde 100% under hele øvelsen.
FitLight Fakta
- FitLight kan bruges til motiverende træning på alle niveauer.
- En opladning holder til ca. 4 timers aktiv brug.
- Lamperne kan lyse i 6 forskellige farver.
- Lamperne registrerer, når de bliver slukket.
- Lamperne slukker ved slag og/eller nærhed (når et objekt er inden for 10-80 cm af lampens sensor).
- Der findes forskellige beslag, så lamperne kan placeres hvor som helst.
- Lamper kan både lyse i en tilfældig eller forudbestemt rækkefølge.
- Et stopur i controlleren tager nøjagtig tid på øvelsen.
- Lamperne kan grupperes i 1-4 grupper.
- FitLight fås med 4, 8 eller 12 trådløse lamper, en controller og en opladningskuffert.
FitLight er udviklet af tidligere landsholdspiller i håndbold og nuværende elitehåndboldtræner Erik Veje Rasmussen.
På vores Youtubekanal kan du se alle FitLight-videoerne, både inden for sport, undervisning og rehabilitering:
Klik her for at besøge Arcubals Youtubekanal.