FitLight Trainer i aktivitetstræning

FitLight Trainer er et nyt og særdeles motiverende træningssystem, der tilbyder en unik integreret kognitiv og motorisk træning – både individuelt og for hold.

I ældreplejen i dag bruges FitLight Trainer bl.a. til holdbaseret aktivitetstræning og faldforebyggende balancetræning.

Systemet består af trådløse sensorlamper og en controller. Lamperne placeres rundt i lokalet, og controlleren styrer, hvilken rækkefølge lamperne skal lyse i. Borgeren slukker de lamper, der lyser, ved hjælp af lampens sensor så hurtigt som muligt.

Læs mere om FitLight Trainers tekniske detaljer her 

Træningen med FitLight Trainer tager udgangspunkt i den rumlige opmærksomhed, reaktionsevne og mobilitet og minder faktisk en del om et boldspil – man behøver dog ikke en jævnbyrdig modstander at spille med. Borgeren sætter selv tempoet, men lamperne motiverer til at træningen foregår i et tempo, så pulsen kommer op og opmærksomheden fastholdes. Deltagerne i træningen kan være på vidt forskelligt funktionsniveau, så alle kan være med.

Demens
Træning med FitLight Trainer tager udgangspunkt i flere af de parametre, som er essentielle, når man arbejder med personer med demens. Nemlig:

• Træning af balance- og reaktionsevne for derigennem at styrke sanserne som helhed.
• Bevarelse af sociale relationer og kompetencer.

Derfor bruges FitLight Trainer i ældreplejen i dag bl.a. til holdbaseret aktivitetstræning, som styrker de sociale kompetencer, og faldforebyggende balancetræning.

Lampernes klare lys og konkurrenceelementet fastholder borgerens opmærksomhed og motiverer til at lave flere gentagelser end normalt. Det fleksible design gør, at træningen kan foregå praktisk talt alle steder – også inde på stuerne.

Borgeren opnår ved træning med FitLight Trainer hurtigt en øget kropslig selvtillid, der sætter gang i en positiv spiral.

• FitLight kan bruges til motiverende træning på alle niveauer.
• En opladning holder til ca. 4 timers aktiv brug.
• Lamperne kan lyse i 6 forskellige farver.
• Lamperne registrerer, når de bliver slukket.
• Lamperne slukker ved slag og/eller nærhed (når et objekt er inden for 10-80 cm af lampens sensor).
• Der findes forskellige beslag, så lamperne kan placeres hvor som helst.
• Lamper kan både lyse i en tilfældig eller forudbestemt rækkefølge.
• Et stopur i controlleren tager nøjagtig tid på øvelsen.
• Lamperne kan grupperes i 1-4 grupper.
• FitLight fås med 4, 8 eller 12 trådløse lamper, en controller og en opladningskuffert.

På vores Youtubekanal kan du se alle FitLight-videoerne, både inden for sport, undervisning og rehabilitering:
Klik her for at besøge Arcubals Youtubekanal.